Cuidados no Inverno
Oi Meninas !!!
Tudo bem ???
Já estamos no meio do ano, e por sinal é a estação mais fria do ano. E nesse perÃodo sentimos que a pele e o cabelo mudam, a pele fica mais apera e ressecada além disso os cotovelos e joelhos ficam craquelados o cabelo perde o brilho e a maciez.
Isso acontece por causa do inverno, o clima fica mais seco e
diminui a umidade do ar, por isso temos que dobrar os cuidados no inverno.
Quais cuidados podemos tomar?
Cabelo: Nessa estação usamos mais o secador e tomamos banhos mais quentes e demorados, essa combinação deixa o cabelo áspero e ressecado. Evite os banhos quentes opte pela água morna, faça hidratação regularmente e use um protetor térmico ou leave in antes do secador e da chapinha. Muitas pessoas deixam de seguir a recomendação para a lavagem do cabelo. O indicado é lavar a cada dois dias, pessoas com cabelo oleoso podem lavar diariamente.
Pele: Na hora do banho faça a opção por sabonetes glicerinados e neutro (de bebe) pois eles não agridem a pele e ajudam a hidratar. Use um creme hidratante de preferência deixe um no banheiro para usar logo após que sair do banho. Use também produtos especÃficos para hidratar o rosto, os lábios, as mãos e pés. Para quem tem pele oleosa pode trocar o creme hidratante por água termal.
Corpo: Beba muita água, ela ajuda a hidratar o corpo de dentro para fora. Além disso precisamos consumir dois litros de água por dia, independente da estação. Coma mais legumes e verdura, alimentos ricos em ômega 3 têm o poder de suavizar o ressecamento da pele, como peixes (salmão, truta e atum), linhaça, nozes e abacate. Procure também ingerir produtos ricos em zinco, como ostras, feijão, peru, caranguejo e carnes magras. Vitaminas como A e E são ótimas soluções para pele seca já escamada.
Umidificar de ar caseiro: Como dissemos, o tempo seco é o grande vilão dessa história toda. Para manter o ambiente mais úmido, uma bacia com água pode ser usada no lugar de um vaporizador.
